おかあさんはやすめ。の献立

おかあさんはやすめという言葉を聞いたことがあるでしょうか？

お＝オムレツ

か＝カレーライス

あ＝アイス

さ＝サンドイッチ

ん

は＝ハンバーグ

や＝焼きそば

す＝スバゲティ

め＝目玉焼き

多くの歯医者の育児所にも書かれていますが

子供が大好きなメニュー、ついついお母さんが作ってしまう料理

脂肪や糖質が多かったり、あまりかまずに食べてしまいがち。

大切な子供のために「まごはやさしい」の和食系にメニューを変える工夫をしましょう。

心のかあちゃん　　村田悦子