運動が精神を支え、心の活力を保つ

今日のラッキーな星は💕二黒土星・六白金星・八白土星

 

定期的に運動することは、健康にいいのは誰もが知っていますね。

ランニングをしている人の体形は、全然ちがいますね。

ランニングはできなくても散歩するだけでも体の調子が変わってきました。最初は2000歩の散歩でも心臓がパクパク呼吸は苦しかったのですが、1か月週3回の散歩で5000歩は簡単にでき呼吸も楽になりました。精神衛生上も緑の中での散歩は、心のモヤモヤもスッキリします。ストレスがあるな!と思ったら、お近くの緑のある場所で散歩するといいですよ!

メンタル心理カウンセラー  村田 悦子

 

7月の運勢

 

一白水星:現状維持を守る月です。人のつながりから新たな展望が開けます。情報の収集に励むとよいです。

二黒土星:悩みが多い月、焦る行為はうまくいきません。充電期間ですが、手を差し伸べてくれる人に感謝の気持ちを忘れずに。

三碧木星:運気が好転してきます。表舞台より裏方で堅実な態度が開運につながります。平穏な日々になるでしょう。

四緑木星:行動的になれる飛躍の月です。新しい分野に挑戦し、積極的な意見を発して先頭に立って推進しましょう。

五黄土星:運気は好調です。社会的信用が高まり多忙になりますが、期待に沿うよう心がけましょう。能力発揮し活躍を。

六白金星:運気が頂点を迎えます。目の前のチャンスを手に入れましょう。持てる能力は全て注ぎ込みましょう。

七赤金星:先月までの積極策を続けると足をすくわれることに注意しましょう。人に振り回されることが多いでしょう。

八白土星:ストレス発散のために友人との時間を計画しましょう。気持ちを緩め過ぎないように注意しましょう。

九紫火星:何かと不安定な運気。焦りや打開策を講じたくなりますが、不利になります。現状維持に勤めましょう。