冬の健康管理

元気な体にするのは、お風呂で体を温めることです。

シャワーや烏の行水では、体が温まりません。

身体を温めれば温めるほど人は健康になります。

しかも、お風呂で温まって出ると、今度は体温が

落ちていく過程で眠くなり、早寝早起きになっていきます。

就寝前の習慣を見直し、行動を変えてみましょう。

心のかあちゃん　　璃　珈央莉

悩み相談室心のかあちゃん家庭生活の悩み、夫婦間の悩み、子供教育についての悩み、幼児教育の在り方の相談、心の悩み、職場の人間関係の悩み、 婚活の悩み、婚活の指導、自分自身の感情コントロールの指導等をご相談いただく相談室になっておます。 一人でなやんだり、落ち込んでいるときに、“心のかあちゃんにお話してみてください。 女性、男性問わずご相談いただけます。 守秘義務がある為、安心してご相…advancemement.jimdofree.com

22日ラッキーカラー

一白水星・茶

二黒土星・赤

三碧木星・黒

四緑木星・桃

五黄土星・茶

六白金星・緑

七赤金星・黄

八白土星・黄

九紫火星・緑