15分の運動

毎日15分運動をしている子供は、

集中力や記憶力、授業態度がよくなります。

日常生活にありがちな心配事やストレスから

脱し、より穏やかで明確な考え方を持てるからです。

子供だけでなく大人も同じです。

15分脳や器官内の細胞に良い酸素を供給することで

穏やかになれるということです。

認知機能の向上にも良いといわれます。

心のかあちゃん　　璃　珈央莉

18日ラッキーカラー

一白水星・紺

二黒土星・茶

三碧木星・白

四緑木星・金

五黄土星・黒

六白金星・黄

七赤金星・紺

八白土星・銀

九紫火星・紺