19日ラッキーカラー
一白水星・黒
二黒土星・青
三碧木星・銀
四緑木星・赤
五黄土星・金
六白金星・赤
七赤金星・黒
八白土星・黄
九紫火星・銀
生きるためになくてはならないものですが
人間にとって、食事はただ食べるだけの行為ではありません。
美味しいものを作り、コミュニケーションを交わしながら味覚を楽しむ
まさに感性が磨かれる瞬間でもあります。
美味しいさの原点は、身体に必要な栄養のある食材への欲求を高めるものにあります。
さらに工夫して食欲をそそるように料理すれば、健康であると同時に、
味覚を磨くことができます。
味覚の優れた人は、他の感覚も優れているとも言われています。
美味しいものを食べることで、味覚は磨かれ、味覚を磨くことで
他の感覚をたかめられるのです。
さらに
健康に必要な満ち足りた食べもので、イライラがなくなったり、集中力が増し
気分が落ち着きます。
テレワークや自粛をしている今だからこそ、
家族で美味しい料理をづくりにチャレンジして
リフレッシュな気分をつくりましょう。
心のかあちゃんより
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