60歳からの生き方

老年期は、仕事をを退職し、子育てからも解放され自分のためだけに

 

生きようとする時期になります。

 

現代は、高齢化社会を迎え、60歳といっても若々しい人も多く、

 

生き生きと仕事をしている人も多く、最近では仕事を引退してから

 

新たな事業を始めるという意欲の高い高齢者も目立つようになりました。

 

この時期に重要なのが

 

自分の人生、自分の歩んできた道を認め、その中で楽しかったこと

 

充実していたことに感謝して、自分の人生を幸せと結びつける過程が

 

非常に重要になってきます。

 

そして

 

肉体的な衰えをありありと感じる時期でもあり、気持ちが弱気になったり

 

絶望感を感じやすくなる傾向もあります。

 

こんな時に役立つのが幸せだった昔の記憶や、自分が生き生きと過ごした

 

記憶を思い出すことです。

 

充実感を感じることで精神的な元気を取り戻せることがあります。

 

心のかあちゃんより