イライラの対処法を決めておきましょう

イライラの表れ方は、男女異なります。

男性は逃げるか戦うかの２択。

女性は誰かと話したい気持ちが高まる。

では、考えてみましょう。

１・子供が泣きだしてイライラしてきたら誰と話しますか？

２・夫が子育てに無関心でイライラしたら誰に話しますか？

３・両親の教育方針にイライラしたら誰と話しますか？

４・ママ友との付き合いでイライラしたら誰と話しますか？

５・学校の先生にイライラしてきたら誰と話としますか？

子育てにつきまとうストレスシーンについて、

「誰と話すか」きめておくと、対処が楽になります。

不確定な要素に不安を感じますが、その対処法を明確にしておくことで

不用意に子供に当たらずに済みます。

ここで名を上げた人に、「なんかあったら話をきいてね！」と

伝えておくのもよいと思います。

心のかあちゃんより